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Ração militar: Por dentro do que comem os soldados da OTAN

por Murilo Camano 05/05/2025
Ração militar: Por dentro do que comem os soldados da OTAN

Você já parou para pensar em como os Aliados da OTAN garantem a alimentação de seus soldados durante operações em climas extremos, como montanhas cobertas de neve ou desertos escaldantes? A resposta está na ração militar.

Ela é essencial para manter a força, a resistência e o moral das tropas, mesmo a milhares de quilômetros de suas casas.

E mais: as melhores versões ainda trazem um gostinho da culinária natal, proporcionando um pouco de conforto em meio a situações desafiadoras.

No artigo de hoje, vou te mostrar como são diversificadas as rações militares das tropas aliadas da OTAN!

O que é uma ração militar?

A ração militar é muito mais do que apenas comida. Também conhecida como MRE (Meal, Ready-to-Eat) ou ORP (Operational Ration Pack) em alguns países, ela é a principal fonte de alimentação dos soldados quando não há acesso a cozinhas ou refeitórios.

Cada ração militar é cuidadosamente projetada para fornecer nutrição completa e energia suficiente, sempre levando em consideração o peso que o soldado já carrega.

Por isso, elas são leves, compactas e extremamente resistentes, suportando condições adversas sem comprometer sua qualidade. Além disso, possuem uma longa vida útil e são adaptadas para diferentes climas.

A OTAN estabeleceu padrões para a ração militar no Acordo de Padronização STANAG 2937.

Esse documento determina que as rações devem ser de fácil preparo, consumidas quentes ou frias e adaptadas às necessidades calóricas de cada missão.

Por exemplo, uma missão regular exige cerca de 3.600 calorias diárias, enquanto missões de combate ou das Forças Especiais podem exigir até 4.900 calorias.

Embora a ração militar nem sempre proporcione uma experiência gourmet, ela precisa ser variada e atender às necessidades culturais e religiosas das tropas.

Atualmente, é comum encontrar opções vegetarianas, halal, kosher e sikh/hindu, garantindo que todos os soldados sejam bem alimentados e respeitados.

O que os soldados da OTAN comem? Exemplos de ração militar ao redor do mundo

A ração militar pode variar bastante de acordo com o país, mas todos seguem princípios semelhantes: fornecer energia, praticidade e até um pouco de conforto. Vamos conhecer agora algumas das rações militares dos países membros da OTAN:

República Tcheca

Na República Tcheca, a ração militar de 24 horas inclui três refeições: café da manhã, almoço e jantar, além de um pacote suplementar com alimentos extras.

O café da manhã geralmente conta com biscoitos de milho crocantes, carne de porco em seu suco, chocolate e bebidas instantâneas.

No almoço, as tropas saboreiam pratos como macarrão com peru e espinafre.

Já no jantar, é comum encontrar carne defumada com mingau de ervilha, sempre acompanhada de bebidas isotônicas.

República Tcheca
Soldado da República Tcheca com sua ração para 24 horas. Foto: Divulgação/nato.int

Estônia

O pacote de ração militar da Estônia traz uma seleção interessante. No café da manhã, os soldados consomem arroz-doce de baunilha e biscoitos com pasta de porco.

Para o almoço, opções como macarrão à carbonara e patê de frango são comuns. O destaque vai para os lanches rápidos e nutritivos, como barra de laranja e amêndoas, além de banana chips e nozes salgadas.

Estônia
Soldado estoniano e o pacote de ração de seu país para 24 horas. Foto: Divulgação/nato.int

Alemanha

As tropas alemãs recebem duas refeições principais, três lanches, muesli, sobremesa e nove opções de bebidas em sua ração militar de 24 horas.

Pratos como goulash de porco com macarrão e feijão preto com linguiças são alguns exemplos. Os lanches incluem barras energéticas de cranberry e carne seca, complementados por uma boa variedade de cafés, chás e caldos instantâneos.

Alemanha
Soldada alemã e sua refeição para um dia todo no front. Foto: Divulgação/nato.int

Grécia

Na Grécia, a ração militar é bastante diversificada. O café da manhã oferece biscoitos com mel ou barras de gergelim.

Já no almoço e jantar, são servidos pratos como carne de porco ao molho de tomate e carne bovina com feijão, acompanhados de folhas de uva recheadas, típicas da culinária grega.

Grécia
Ração Militar grega para 24 horas de batalha. Foto: Divulgação/nato.int

Países Baixos

O pacote de ração militar holandês tem diversas versões, inclusive halal, kosher e vegetariana.

Entre as refeições principais estão arroz-doce com canela no café da manhã e pratos como frango masala ou frango apimentado no almoço e jantar. Para lanches, há amendoim, carne seca, chocolate e bebidas energéticas.

Países Baixos
Soldado Holandês com sua Ração Militar para 24 horas ao lado. Foto: Divulgação/nato.int

Polônia

A ração militar da Polônia é generosa. No café da manhã, os soldados encontram bacon, pão crocante e geleia de groselha preta.

O almoço traz pratos como ensopado de goulash de frango e pão crocante com mel. Já o jantar conta com almôndegas com molho de legumes e frutas secas.

Lanches adicionais incluem barras de frutas, chocolate amargo, balas de café e bebidas quentes

Ração Militar Polonesa. Foto: Divulgação/nato.int

Portugal

Em Portugal, a ração militar oferece café da manhã com bolachas doces, geleia e café instantâneo.

O almoço reforça a energia com feijão e linguiça, atum em óleo e pasta de frutas. Para o jantar, carne bovina com legumes e sardinha em óleo são servidos.

Entre os lanches, encontramos doces, barras energéticas e bebidas isotônicas.

Portugal
Soldado portuguesa junto de Ração Militar lusitana. Foto: Divulgação/nato.int

Romênia

A ração militar romena é variada e saborosa. Os soldados têm acesso a pratos como macarrão cremoso com frango, macarrão com bife apimentado e frango biryani.

Para complementar, há biscoitos, manteiga de amendoim, granola, húmus e cubos de frutas. As bebidas incluem café, chocolate quente e isotônicos.

Rômenia
Ração Militar e soldada romena lado a lado. Foto: Divulgação/nato.int

Reino Unido

Os britânicos valorizam a tradição em sua ração militar. O pacote contém refeições práticas e energéticas, sempre respeitando a necessidade de autonomia e praticidade durante missões em ambientes desafiadores.

No Reino Unido, a inclusão de novos pratos no menu envolve um rigoroso processo de testes de prazo de validade, segurança e nutrição, bem como um teste de sabor pelo Food Tasting Panel.

Esse órgão é composto por representantes das Forças Armadas Britânicas que avaliam cegamente amostras de ração e as pontuam em cheiro, sabor, sensação na boca e satisfação geral.

Reino Unido
Ração Militar do Reino Unido. Foto: Divulgação/nato.int

A importância da ração militar para o sucesso das operações

A ração militar desempenha um papel fundamental para a eficiência e a moral das tropas em campo.

Mais do que simples alimentos, essas refeições estratégicas garantem a energia, a resistência e o conforto psicológico que os soldados precisam para enfrentar os desafios diários.

Cada detalhe da ração militar é pensado para maximizar o desempenho em condições extremas.

Por isso, entender como funciona a ração militar e sua evolução é essencial para compreender o sucesso das forças armadas modernas.